Versões compatíveis
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
180
g ogórków kirby, z odciętymi końcówkami
ou 180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami - 120 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- 360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60
g oliwy z oliwek
ou 60 g oleju -
60
g białego octu winnego
ou 60 g octu ryżowego - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka miodu
- 180 - 210 g sałaty rzymskiej, mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
- 950 g wody
-
120
g czarnych oliwek, bez pestek
ou 120 g oliwek Kalamata, bez pestek - 200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
- 120 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- ½ - 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
- 1 opakowanie sera feta, pokruszonego (200-240 g)
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1940.4 kJ / 463.8 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 31.7 g
- Gordura
- 31.7 g
- Gordura saturada
- 11.1 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sódio
- 1632.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40 min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15min
Wrapy caprese
10min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Shakshuka z patelni
50min