Versões compatíveis
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g de perlas de tapioca
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
- 1 chorrito de zumo de limón
- 50 g de cacahuetes fritos salados
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- 150 g de jarabe de arce
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
- ½ cucharadita de canela molida
- 300 g de leche de coco
- 40 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 5 g de maicena
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 390 kcal / 1632 kJ
- Proteína
- 5.4 g
- Gordura
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 62.6 g
- Fibra
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 7.7 g
- Sódio
- 208.8 mg
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