Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

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Preparação 5min

Total 40min

3 porzioni

Ingredientes

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
⅓ di spicchio di aglio
½ peperoncino (opcional) fresco o secco
30 g di olio extravergine di oliva
450 g di seppie fresche

450 g di seppioline, decongelate
40 g di vino bianco secco
2 cucchiaini rasi di sale
230 g di pisellini surgelati
150 g di polpa di pomodoro

150 g di passata di pomodoro

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 25.7 g

Energia 1138 kJ / 272 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 0.6 g

Hidratos de carbono 12.1 g

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