Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 avaliação

Preparação 30min

Total 30min

16 portions

Ingredientes

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 19 mg

Proteína 2.9 g

Energia 622.3 kJ / 148.1 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Carnaval 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Moules marinières

25min

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

Nenhuma avaliação

Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté

45min

Cava Cocktail Surprise

4h 10min

Muffins Noir&Blanc

1h

Pizza Margherita

2h 10min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Mini pizzas

1h 20min

Sauce champignons à la crème et au vin blanc

30min

Bolognaise au soja

40min

Lait de cajou et coco

10min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Nenhuma avaliação