Bebida de plátano con almendra y especias

Bebida de plátano con almendra y especias

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Preparação 15min

Total 15min

1 ración

Ingredientes

110 g de plátano maduro, en trozos
15 g de zumo de limón
125 g de leche de almendras sin azúcar
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de cardamomo molido
¼ de cucharadita de vainilla líquida
200 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 9 mg

Proteína 3 g

Energia 795 kJ / 189 kcal

Gordura 6 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 5.8 g

Hidratos de carbono 31 g

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