麦克鸡块

麦克鸡块

4.0 6 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
25 块

Ingredientes

  • 鸡腿肉,去皮去骨 ,约500克,切约2厘米块
    2 块
  • 蒜头
    2 瓣
  • 玉米淀粉
    1 汤匙
  • 低筋面粉 (含裹粉用)
    70 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 蛋白
    1 颗

Nutrição por 1 块

Energia 32.7 kcal / 136.8 kJ
Proteína 2.8 g
Gordura 2 g
Hidratos de carbono 0.6 g
Fibra 0 g

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