Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.2 61 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
12 pieces

Ingredientes

  • extra virgin olive oil to grease
  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • red capsicum cut into pieces
    40 g
  • carrots cut into pieces
    100 g
  • broccoli cut into florets
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • eggs
    6
  • gluten free flour
    50 g
  • ground black pepper
    2 pinches

Nutrição por 1 piece

Energia 87.8 kcal / 367.3 kJ
Proteína 5.7 g
Gordura 5.3 g
Hidratos de carbono 4.6 g
Fibra 0.8 g
Gordura saturada 2.4 g
Sódio 95.4 mg

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