Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g broccoli, cut into florets
- 1 red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
- 1 red apple (approx. 100 g), cut into quarters
- 30 g pine nuts (see Tips)
- 25 g olive oil
- 15 g white balsamic vinegar (see Tips)
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard, of choice
- 1 tsp sea salt (see Tips)
- ½ tsp ground black pepper
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 487.6 kJ / 116.5 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 8 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 345.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)
55 Min
Pumpkin and ginger soup
35 Min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Broccoli salad
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Lolly cake
4h 5min
Little citrus puddings (Diabetes)
24h 30min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 Min
Miso coleslaw
20 Min
Mexican corn salad
25 min
Cheese and bacon scones
35 Min