Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ντρέσινγκ κουρκουμά
- 50 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
- 1 κ.γλ. σπόρους κύμινου
- 1 κ.γλ. σπόρους μουστάρδας
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 καλά γεμάτο κ.γλ. αλάτι
Σαλάτα με καστανό ρύζι
- 225 γρ. καστανό ρύζι
- 940 γρ. νερό
- 115 γρ. καρότα, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)
- 225 γρ. μωβ πατάτες, σε φέτες (2 εκ.)
- 225 γρ. κολοκύθα, σε κύβους (2 εκ.)
- 225 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση, και μετά στη μέση (2 εκ.)
- 225 γρ. κόκκινες πιπεριές, σε κύβους (2 εκ.)
- 140 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1255 kJ / 300 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 5 g
Receitas alternativas
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 min.
Κρεμώδη μανιτάρια
35min
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Nenhuma avaliação
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Μεξικάνικη σάλσα
5min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 Std. 40 Min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Nenhuma avaliação
Τζατζίκι
20min
Χορτόπιτα
2h