Dispositivos e acessórios
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
Preparação 25min
Total 1h
6 μερίδα
Ingredientes
Ντρέσινγκ κουρκουμά
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
σπόρους μουστάρδας1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
αλάτι1 καλά γεμάτο κ.γλ.
Σαλάτα με καστανό ρύζι
-
καστανό ρύζι225 γρ.
-
νερό940 γρ.
-
καρότα κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)115 γρ.
-
μωβ πατάτες σε φέτες (2 εκ.)225 γρ.
-
κολοκύθα σε κύβους (2 εκ.)225 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα στη μέση, και μετά στη μέση (2 εκ.)225 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κύβους (2 εκ.)225 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)140 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
6 g
Energia
1255 kJ /
300 kcal
Gordura
10 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45min
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1h 45min
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Ψωμί του τοστ με προζύμι
Nenhuma avaliação
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min