Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

2 porții

Ingredientes

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 37.3 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Gordura 22.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boluri cu smoothie 12 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Dip de praz și somon afumat

55min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Vinete sotate (400 g)

Pas d’évaluation

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Somon cu crustă de migdale

35min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Chifle la Varoma

2h 10min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min