Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

2 porții

Ingredientes

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 37.3 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Gordura 22.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boluri cu smoothie 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

Nenhuma avaliação

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Pere cu vin și mirodenii

45min

Dip de anghinare și tofu

5min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Salată Green Goddess

10min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Unt cu ardei jalapeño și miere

15min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Ruladă de carne

1h 30min

Tzatziki

20min