Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

2 porții

Ingredientes

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 37.3 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Gordura 22.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boluri cu smoothie 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Dip de praz și somon afumat

55min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Cremă de brânză în stil italian

4h 10min

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Somon cu crustă de migdale

35min

Vinete sotate (400 g)

Nenhuma avaliação

Cheesecake cu fistic și mango

2h 30min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min

Tartă cu pere și cremă de migdale

1h 30min