Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

2 porții

Ingredientes

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 37.3 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Gordura 22.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boluri cu smoothie 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lichior cremă de whisky

15min

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73h

Băutură de migdale

8h 40min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Risotto cu mix de fructe de mare

40min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Limonadă de căpșune

10min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min