Dispositivos e acessórios
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
4 filets de cabillaud, sans la peau (± 200 g chacun)
-
3 ¼ c. à café de sel selon vos goûts
-
5 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
800 g d'eau et un peu plus pour le rinçage
-
700 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de tomates en quartiers
-
30 g de raisins secs sultanines
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
20 g de pignons de pin
-
20 g de câpres
-
1 c. à café de piment en poudre
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
2525.7 mg
Proteína
48.4 g
Energia
2231 kJ /
533.2 kcal
Gordura
15.9 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
51.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saveurs flexitariennes
12 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Salade de concombre à l'aneth
10 min
Salade de chou blanc
15 min
Salade de chou blanc (TM5)
Brak ocen
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 min
Tapenade de tomates
5 min
Tarte aux légumes du soleil
50 min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55 min
Bœuf Wellington
10 godz. 10 min
Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue
3 godz.
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45 min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2 godz.
Légumes rissolés
20 min