
Dispositivos e acessórios
Steel Cut Oats
Preparação 5min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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steel cut oats170 g
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water395 g
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oat milk200 g
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salt to taste¼ tsp
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maple syrup to serve30 g
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raspberries to serve
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almonds, slivered to sprinkle, to taste (optional)
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cinnamon, ground to serve½ tsp
Nutrição por 1 portion
Energia
197.6 kcal /
826.6 kJ
Proteína
5.7 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
37.2 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
0.1 g
Sódio
175 mg
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