Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.9 7 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

6 pieces

Ingredientes

non-stick cooking spray
coconut oil
1 oz
plain Greek yogurt
2 oz
unsweetened almond milk
1 ½ oz
honey
2 oz
bananas cut into pieces
6 oz
large egg
1
almond extract
½ tsp
all-purpose flour
2 oz
whole wheat flour
1 ½ oz
old fashioned rolled oats
1 oz
chia seeds
1 tbsp
flaxseeds
1 tbsp
baking powder
¾ tsp
baking soda
¾ tsp
salt
¼ tsp
mixed nuts (opcional) to top muffins
1 tbsp
mixed seeds (opcional) to top muffins
1 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieces

Sódio 326.5 mg

Proteína 5.8 g

Energia 913.3 kJ / 218.3 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 32.8 g

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