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Croquettes de thon
Preparação 20min
Total 1h 30min
15 morceaux
Ingredientes
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5 g de persil frais
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500 g de pommes de terre pelées, en petits morceaux
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1000 g d'eau
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1 ½ c. à café de gros sel
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50 g de beurre non salé
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220 g de thon, en boîte égoutté
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2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
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½ c. à café de sel fin
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3 œufs battus (pour la panure)
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des graines d'amarante gonflées
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huile de friture
Nutrição por 2 morceau
Proteína
14 g
Energia
1163 kJ /
277 kcal
Gordura
11 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
31 g
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