Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.3 14 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

Ailes de poulet

2 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 ½ c. à café de sel
¾ c. à café de poivre blanc moulu
2 gousses d'ail
½ - 1 piment frais selon vos goûts
2 c. à café de zeste de citron râpé
12 - 16 ailes de poulet

Riz aux herbes et à l'orange

50 g d'oignon
1 gousse d'ail
2 brins de romarin frais les feuilles uniquement
2 brins d'origan frais les feuilles uniquement
15 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz, long grain
1 orange pelée à vif, épépinée, en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 25 g

Energia 2096 kJ / 500 kcal

Gordura 24 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Poulet 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Riz aux fruits de mer

1h 15min

Croquettes de thon

1h 30min

Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment

1h 5min

Pizza aux boulettes de viande à la sauce rouge épicée, Scamorza et poivrons

3h 50min

Burgers de bison au cheddar et oignons marinés

35min

Lait chaud au miel

10min

Poulet frit et maïs doux façon sud

55min

Pizza au poulet et curry

1h 10min

Riz jaune au poulet

40min

Pain au fromage et à l'ail végan

40min

Hot Dogs au fromage et au chili

50min

Poulet rôti aux légumes

1h 45min