Dispositivos e acessórios
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Preparação 15min
Total 1h 20min
6 porții
Ingredientes
Năut
-
năut uscat200 g
-
apă pentru înmuiat
Pâine Pitta
-
10 g drojdie proaspătă, fărâmițatădrojdie uscată1 linguriță
-
apă270 g
-
zahăr1 linguriță
-
făină de pâine500 g
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline plus pentru uns1 lingurițe
Humus
-
căței de usturoi2
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini40 g
-
ulei de măsline60 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
sumac3 lingurițe
-
sare½ linguriță
-
sumac pentru presărat
Falafel
-
sfeclă roșie, crudă descojită, tăiată în bucăți (4 cm)300 g
-
ceapă tăiată sferturi150 g
-
ulei de măsline10 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
Salată de roșii și Falafel
-
frunze de mentă proaspătă60 g
-
migdale decojite30 g
-
ulei de măsline plus 6 linguri30 g
-
oțet de vin roșu15 g
-
zahăr1 linguriță
-
sare2 ½ linguriță
-
pesmet70 g
-
tahini1 lingură
Finalizare
-
roșii cherry tăiate jumătăți300 g
-
boabe de rodie70 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
2206 mg
Proteína
26 g
Energia
3979 kJ /
951 kcal
Gordura
46 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
113 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Party vegetarian
8 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Pico de Gallo
5min
Lipii vegane cu linte, fără gluten
3h 40min
Sos dulce cu chilli
Nenhuma avaliação
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Tahini negru
20min
Kutia
24h 50min
Risotto
40min
Guacamole
5min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
30min
Băutură de migdale
Nenhuma avaliação
Hummus
10min