Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

4 porsi

Ingredientes

kecap asin
30 g
gula
10 g
cuka beras
30 g
minyak wijen
30 g
air
1230 g
biji wijen hitam (lihat Tip)
1 sdm
flake cabai kering
½ sdt
kol merah potong-potong
120 g
kinoa
150 g
garam tambahkan untuk membumbui
1 sdt
labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
200 g
lada hitam bubuk untuk membumbui
kacang edamame beku (lihat Tip)
250 g
salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g
mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
1
alpukat potong-potong
1
daun bawang potong-potong, untuk hiasan
1
kacang mete, mentah untuk hiasan

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Sódio 1380 mg

Proteína 27.9 g

Energia 2820.2 kJ / 671.5 kcal

Gordura 37.6 g

Fibra 14.8 g

Gordura saturada 6.4 g

Hidratos de carbono 50.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salmon Teriyaki

20 phút

Aneka Hidangan Laut Kukus

Không có đánh giá

Tim Ikan ala Kanton

40 phút

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Không có đánh giá

Udang Cabai Bawang Putih

Không có đánh giá

Sous-Vide Salmon Aromatik

Không có đánh giá

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

25 phút

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Không có đánh giá

Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah

Không có đánh giá

Tuna avocado bowl

45 phút

Hearty seafood chowder

Không có đánh giá

Tumis Udang

15 phút

Mostrar tudo

Mostrar tudo