Basen-Müsli

Basen-Müsli

4.4 72 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Mandeln geschält oder ungeschält
2 EL
Bananen reif, in Stücken
2
Apfel geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
1
Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
40 g
Orangensaft, frisch gepresst
50 - 70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 3 mg

Proteína 5 g

Energia 1237 kJ / 296 kcal

Gordura 10 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 57 g

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