Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.4 10 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
4 porción

Ingredientes

  • de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
    100 g
  • de zanahorias pelado, sin las puntas
    150 g
  • de cebolla morada (opcional) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
    120 g
  • de col blanca en trozos
    200 g
  • de sal ajustar al gusto
    ½ cditas
  • de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
    2 pizca
  • de mayonesa ajustar al gusto
    4 cda

Nutrição por 1 porción

Energia 145.6 kcal / 609.3 kJ
Proteína 1.1 g
Gordura 11.5 g
Hidratos de carbono 10 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 1.6 g
Sódio 413.5 mg

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