
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bulgur en vegetarische basis
- 1000 g water
- 1 tl fijn zeezout
- 10 g olijfolie
- 170 g bulgur
- 300 g aubergine in stukken gesneden (2 cm)
- 300 g paprika rood en geel, in stukken gesneden (3 cm)
Plat brood
- 50 g olijfolie plus extra om te besprenkelen
- 120 g water
- 270 g bloem plus extra om te bestuiven
- 1 tl bakpoeder
- 1 theelepel fijn zeezout plus 1 theelepel grof zeezout om te bestrooien
- 1 el gemengde zaden (nigellazaad, komijnzaad, sesamzaad), om te bestrooien
Bulgur salade
- 25 g vers peterselieblad
- 10 g verse muntblaadjes
- 1 knoflookteentje
- 30 g citroensap
- 20 g olijfolie
- 1 tl fijn zeezout
- 4 snuifjes gemalen zwarte peper
- 100 g komkommer in stukken gesneden (3 cm)
- 100 g paprika geel en rood, in stukken gesneden (3 cm)
- 100 g tomaten gevierendeeld
Pap met dadels, pistachenoten en kardemom
-
30
g ongezouten, gepelde pistachenoten
ou gepelde amandelen - 100 g ontpitte dadels
- 900 g melk
- 40 g kristalsuiker
- ½ tl gemalen kardemom
- 150 g havervlokken
Aubergine spread
- 20 g peterselieblad, vers plus extra voor de garnering
- 2 knoflookteentjes
- 40 g olijfolie plus extra om te besprenkelen
- 70 g tahin
- 5 g limoensap
- ½ tl gemalen komijn
- 1 tl zeezout gerookt
Peper spread
- 40 g olijfolie
- 100 g ui gevierendeeld
- 100 g rauwe cashewnoten
- 5 g limoensap
- ¾ tl fijn zeezout
- 1 tl pikante paprikapoeder
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 751 kcal / 3142.2 kJ
- Proteína
- 19.5 g
- Gordura
- 38.3 g
- Hidratos de carbono
- 88.7 g
- Fibra
- 10.8 g
- Gordura saturada
- 7.1 g
- Sódio
- 1738.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Nenhuma avaliação
Burgers met zeeduivel en zalm
20min
Paneer tikka pizza
Nenhuma avaliação
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Nenhuma avaliação
Tarbot met salsasaus
Nenhuma avaliação
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
Nenhuma avaliação
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Nenhuma avaliação
Levercake
Nenhuma avaliação
Hazelnootijs
Nenhuma avaliação
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Mexicaanse kippensoep
40min
Portugees brood (Pão de água)
Nenhuma avaliação