Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
5.0 2 avaliações
Preparação 25min
Total 25min
4 portie
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • speltgranen
    80 g
  • boekweitkorrels
    100 g
  • wijnsteenpoeder
    2 tl
  • vanillesuiker
    2 el
  • kardemom, gemalen
    3 snuifjes
  • zout
    1 snuifje
  • ei
    1
  • kokosolie
    2 el
  • amandelmelk
    180 g
  • amandelschilfers
    2 el
  • kokosvlokken
    1 el
  • ahornsiroop om te garneren
  • bananen in plakjes
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 88 mg
Proteína 10 g
Energia 1674 kJ / 400 kcal
Gordura 13 g
Fibra 8.7 g
Gordura saturada 8 g
Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Virgin Cosmopolitan

Keine Bewertungen

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Keine Bewertungen

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Keine Bewertungen

Poke bowl met gemarineerde zalm

5.0(1)

35 Min

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Keine Bewertungen

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

4.7(3)

30 Min

Truffel-Parmesaan-Ravioli

4.0(1)

3 Std. 30 Min

Bernse Aardappelrösti met Spek

Keine Bewertungen

Gochujang zeevruchtenrisotto

4.5(4)

1 Std.

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

4.0(1)

25 Min

Kip Fricassee met Asperges

4.7(6)

1 Std.

Sunrise smoothie

4.0(1)

10 Min