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Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM5)
Preparação 30min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
Les röstis de légumes
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de pommes de terre à chair farineuse pelées, coupées en deux ou en quatre800 g
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de carottes pelées200 g
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d'oignons coupés en deux ou en quatre120 g
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de courgettes extrémités coupées200 g
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de sel1 c. à café
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de poivre, moulu4 pincées
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d'huile végétale2 c. à soupe
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de farine2 c. à soupe
La sauce aux champignons
-
de champignon de Paris250 g
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d'oignons coupés en deux80 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive20 g
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de vin blanc100 g
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de demi-crème à sauce (1 pot)200 g
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d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)15 g
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de bouillon de légumes (pour 0,5l)¼ de cube
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de sel½ c. à café
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de poivre, moulu2 pincées
Nutrição por 1 portion
Energia
451 kcal /
1890 kJ
Proteína
10 g
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
47 g
Fibra
8.7 g
Gordura saturada
7 g
Sódio
960.8 mg
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