Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- spray cu ulei antiaderent pentru uns
- 45 g parmezan tăiat în bucăți
- 85 g brânză Cheddar tăiată în bucăți
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 lingurițe cepșoară uscată tocată
- 680 g cartofi făinoși descojiți, tăiați cubulețe
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 linguriță pudră de ceapă
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 4 ouă mari (63-73 g)
- 30 g lapte integral
- Nutrição
- por 1 bucată
- Energia
- 142.5 kcal / 596.2 kJ
- Proteína
- 7.1 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 10.7 g
- Fibra
- 1.4 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 326.9 mg
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