Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
Internacional

Serviți batoane! 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Biscuiți cu semințe

30min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2h 15min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Unt din nuci și semințe

10min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min