Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 26 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
Internacional

Serviți batoane! 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Batoane de cereale și miere

30min

Cheesecake cu caise și zmeură

5h 30min

Mocktail cu măr

Nenhuma avaliação

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Clătite verzi de primăvară

45min

Bomboane din carrot cake

40min