Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Dovlecei sotați (200 g)

20min.

Vinete sotate (200 g)

30min.

Falafel rapid

30min.

Pastă de caju cu verdețuri

10min.

Crumble cu afine și miere

1hod. 40min.

Brioșe Hash Brown

1hod.

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1hod. 35min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Pate de ciuperci

1hod. 30min.

Sos cu vinete și migdale

20min.