Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 26 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
Internacional

Serviți batoane! 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Bomboane din carrot cake

40min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min

Biscuiți cu semințe

30min