Dispositivos e acessórios
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
Preparação 20min
Total 30min
6 porzioni
Ingredientes
-
75 g di mele non sbucciate, tagliate a spicchi per adattarle al foro del coperchio
-
325 g di zucchine pulite, tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
-
400 g di carote pelate e tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
Salsa ai broccoli
-
40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
60 g di noci sgusciate
-
40 g di porro
-
35 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di broccoli le cimette a pezzi
-
1 cucchiaino di sale + 1-2 pizzichi
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
40 g di vino bianco secco
-
90 g di brodo vegetale
-
2 spicchi di aglio
-
½ cucchiaino di noce moscata in polvere
-
75 g di panna molto densa (circa 48% grassi)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
587 mg
Proteína
6.6 g
Energia
1060 kJ /
253.4 kcal
Gordura
19.2 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
5.5 g
Hidratos de carbono
15.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bimby Affettatutto +
112 Receitas
Itália
Itália
Ricette veloci, ogni giorno
40 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min
Insalata di orzo
40min
Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)
30min
Avocado toast con uovo poché
25min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1h 40min
Zuppa di verdure e pasta corta
40min
Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore
2h
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30min
Smoothie al melone (TM6)
10min
Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
1h
Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1h 20min
Brasato al vino rosso a Cottura Lenta
13h