Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

6 porties

Ingredientes

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 1 g

Energia 118 kJ / 28 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Familie en vrienden 15 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Hartige Macarons met Bloemkoolmousse en Kaviaar

8h

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min

Vanillevla met rabarber

50min

Romige Feta Dip

Nenhuma avaliação

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Nenhuma avaliação

Aardappel-wortel hapjes

40min

Sunrise smoothie

10min

Appeltaart

Nenhuma avaliação

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30min

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45min

Pompoensoep met room

35min