Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Gebackenes Gemüse
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 200 g grüne Paprika, in Spalten
- 350 g Zucchini, Enden abgeschnitten (Ø 3-5 cm), dicke Zucchini ggf. halbiert
- 500 g Süßkartoffeln, Enden abgeschnitten, ggf. halbiert oder in Spalten
- 30 g Olivenöl
- 20 g Balsamico, dunkel
- 50 g Orangensaft
- 1 Zweig Thymian, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Salz
Orangen-Bulgur
- 25 g Walnusshälften
- 5 g Minze, abgezupft
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 900 g Wasser
- 1 Orange, unbehandelt, ½ TL Schale fein abgerieben, 100 g Saft ausgepresst
- 10 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Bulgur
- 150 g Feta, zerkrümelt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1616 kJ / 386 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 59 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 1190 mg
Receitas alternativas
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Miso-Bowl
35min
Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce
30min
Regenbogen-Fladenbrot
1 Std. 10 Min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40min
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15min
Indischer Gemüsereis
1h
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min