Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

5.0 27 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

700 g

Ingredientes

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 45 g

Sódio 69.9 mg

Proteína 4.9 g

Energia 983.2 kJ / 235 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 5.4 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3h

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)

Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)

45min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Kulki mocy z herbatą matcha

Kulki mocy z herbatą matcha

40min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1h 15min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2h

Granola

Granola

1h 40min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50min