Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g migdałów, ze skórką
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 50 g płatków orkiszowych
- 80 g wiórków kokosowych
- 50 g pestek dyni
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 220 g syropu z agawy
- 30 g oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nutrição
- por 45 g
- Energia
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Hidratos de carbono
- 29.5 g
- Gordura
- 11.8 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 69.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Granola czekoladowa
1h 15min
Granola
1 Std. 40 Min
Owsianka dyniowa
25min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Świąteczny poncz
15min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1hod. 45min
Budyń z syropem klonowym
20min
Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki
2sa
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50 dk