Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Pudding chia z matchą i owocami
3.6 20 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 400 g mleka
    400 g napoju roślinnego
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 80 g nasion chia
  • 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
  • owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 55.3 mg
Proteína 7.4 g
Energia 879.3 kJ / 210.2 kcal
Gordura 11.2 g
Fibra 8.1 g
Gordura saturada 3.7 g
Hidratos de carbono 22.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matcha 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

4.6(73)

10 min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

4.7(179)

1 godz. 45 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

4.1(14)

25 min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

4.3(50)

1 godz. 5 min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9(61)

40 min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

4.2(75)

1 godz.

Muffiny z batatami i orzechami

4.4(13)

1 godz.

Nachos w tajskim stylu

4.4(8)

1 godz.

Budyń kokosowy z malinami

3.2(66)

15 min

Kokosowy omlet z białek

3.7(29)

45 min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

4.8(17)

1 godz.

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

4.1(23)

1 godz. 30 min