Pudding chia z matchą i owocami

3.8 15 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 55.3 mg

Proteína 7.4 g

Energia 879.3 kJ / 210.2 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 8.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 22.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matcha 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 dk

Truskawkowa iced matcha

5 dk

Migdałowe matcha latte

10 dk

Jaglany koktajl z tahini

15 dk

Pistacjowa matcha latte

20 dk

Kulki mocy z herbatą matcha

40 dk

Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą

35 dk

Pudding chia z mango i malinami

4sa 10 dk

Pudding chia z bananem i granatem

3sa 10 dk

Kokosowy pudding chia z malinami

3sa 5 dk

Lodowy shake z herbatą matcha

5 dk

Gorąca biała czekolada z matcha

15 dk