Ensalada de col (Coleslaw)

Ensalada de col (Coleslaw)

4.8 29 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

200 g de manzana Granny Smith (con piel, sin semillas) en cuartos
120 g de cebolla roja en mitades (aprox. 1 cebolla)
150 g de zanahoria pelada, en trozos de 5 cm
250 g de repollo (sin la parte central), en trozos de aprox. Ø 4 cm
120 g de yogur griego
120 g de mayonesa
5 g de vinagre de manzana
10 g de mostaza de Dijon
5 g de azúcar (opcional)
5 g de sal
10 g de aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 197.6 mg

Proteína 1.4 g

Energia 659 kJ / 157 kcal

Gordura 11.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 12.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min

Salsa César

10min

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45min

Tarta fría de espárragos y guisantes

5h 15min

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

10min

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

1h

Chalota dorada (100 g) en cuartos

20min

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min

Dip cremoso picante

5min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Pollo picante con arroz al curry

1h 25min