Ensalada de col (Coleslaw)

Ensalada de col (Coleslaw)

4.6 13 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones

Ingredientes

  • de manzana Granny Smith (con piel, sin semillas) en cuartos
    200 g
  • de cebolla roja en mitades (aprox. 1 cebolla)
    120 g
  • de zanahoria pelada, en trozos de 5 cm
    150 g
  • de repollo (sin la parte central), en trozos de aprox. Ø 4 cm
    250 g
  • de yogur griego
    120 g
  • de mayonesa
    120 g
  • de vinagre de manzana
    5 g
  • de mostaza de Dijon
    10 g
  • de azúcar (opcional)
    5 g
  • de sal
    5 g
  • de aceite de oliva
    10 g

Nutrição por 1 ración

Energia 157 kcal / 659 kJ
Proteína 1.4 g
Gordura 11.6 g
Hidratos de carbono 12.7 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 1.6 g
Sódio 197.6 mg

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