Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

3.4 16 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 cm de gingembre frais
5 c. à soupe de sauce de soja
500 g de filet mignon de porc en morceaux
300 g de fleurettes de brocoli
600 g d'eau
250 g de riz thaï
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel liquide
4 oignons nouveaux émincés
5 brins de coriandre fraîche effeuillés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 37 g

Energia 1932 kJ / 457 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Receitas
França

Também pode gostar...

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2h 25min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25min

Dinde marinée au miel et légumes verts

35min

One pot de blé, poulet et curry

30min

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

30min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min

Wrap des Caraïbes

50min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min

Poulet crémeux au citron

30min