Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2465 kJ / 589 kcal
- Proteína
- 30.4 g
- Hidratos de carbono
- 78.5 g
- Gordura
- 16.8 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sódio
- 1317.5 mg
Receitas alternativas
Rebarborovo-jahodový nektar
Ninguna valoración
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Ninguna valoración
Čokoládová Šarlotka
6h 20min
Pečicí směs na ořechovo-rajčatový chléb
Ninguna valoración
Scones
30 Min
Mandlovo-mátové pesto
20min
Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem
35 Min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40 λεπτ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Tiramisu
5h 20min
Karpatka
4h 30min
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8 godz. 30 min