Dispositivos e acessórios
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Preparação 10min
Total 20min
5 porcí
Ingredientes
Okurková omáčka
-
2 stroužky česneku
-
2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
-
180 gramů řeckého jogurtu
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
-
4 plátky citrónové kůry
-
60 gramů krutonů
-
50 gramů pórku
-
50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
-
20 gramů čerstvé petržele
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
-
100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
-
1 vejce
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
-
150 gramů hlávkového salátu
-
50 gramů rajčat na plátky
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
1317.5 mg
Proteína
30.4 g
Energia
2465 kJ /
589 kcal
Gordura
16.8 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
78.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Pivní česnekovo-sýrové fondue
30min
Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú
1h
Halloweenský puding
50min
Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)
Nenhuma avaliação
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1h
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Nenhuma avaliação
Koprový olej
8min
Thajské lososové balíčky na páře
45min
Limetkovo - zázvorová pěna
Nenhuma avaliação
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55min
Fazolové pyré
15min
Meruňkový likér
25min