Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- non-stick spray oil
- 255 g vegetable pulp (see Tip)
- 30 g flax seeds
- 30 g chia seeds
- 15 g tamari sauce
- ⅛ tsp black pepper, ground
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
ou ⅛ tsp turmeric, dried, ground - 30 g sesame seeds, any colour
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 130 kcal / 544 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 7 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 334 mg
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