Gemüse-Puffer vom Blech

Gemüse-Puffer vom Blech

3.9 39 avaliações

Preparação 20min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Gebackene Gemüse-Puffer

Olivenöl zum Einfetten
Rote Bete ggf. halbiert, damit sie in die Öffnung passt
130 g
Pastinaken
130 g
Süßkartoffel ggf. auf die Größe der Öffnung zugeschnitten
130 g
Knoblauchzehen
2
Eier
2
Mehl
70 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Pfeffer
½ TL

Kräuterdip

Dill abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Crème fraîche
200 g
Zitronenschale, gerieben
2 TL
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1311 mg

Proteína 8 g

Energia 1156 kJ / 276 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 33 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Puffer! 15 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Gemüsefrikadellen mit Süßkartoffelpüree

1h 40min

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2h 10min

Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce

55min

Rhabarber-Käse-Quiche

1h 30min

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

1h

Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

40min

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

1h 25min

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1h 15min

Grüne Spargel-Frittata

25min

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30min

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50min