Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 avaliações

Preparação 30min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1649 mg

Proteína 32 g

Energia 3299 kJ / 788 kcal

Gordura 39 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cine pentru seri de toamnă 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Cidru cu rom și unt de arțar

Cidru cu rom și unt de arțar

Nenhuma avaliação

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30min

Cod cu sos Samfaina

Cod cu sos Samfaina

Nenhuma avaliação

Rulouri de porc cu spanac

Rulouri de porc cu spanac

55min

Gustări cu praz și cârnat uscat

Gustări cu praz și cârnat uscat

1h

Galetă cu pui

Galetă cu pui

1h 55min

Paste Puttanesca

Paste Puttanesca

35min

Fleică de porc cu ceapă verde

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1h 20min

Tartă Bourguignonne

Tartă Bourguignonne

1h 30min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min