Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g sementes de linhaça dourada
- 10 g sementes de gergelim branco cru
- 10 g sementes de chia
- 35 g semente de abóbora crua
- 35 g semente de girassol crua
- 350 g água
- 40 g mel
- 5 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo, mais q. b. para polvilhar
- 50 g flocos de aveia
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 13 g sal
- água, q. b. para pincelar
- Nutrição
- por 1 fatia
- Energia
- 1209.4 kJ / 289.1 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
- Gordura
- 10.9 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 423.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pão com sementes e aveia
5h 30 min
Pão alemão
2h
Pão de iogurte
1 godz. 20 min
Smoothie de banana e maracujá
5min
Sumo antioxidante
10 Min
Arroz e feijão tradicional
13 godz. 20 min
Pão de forma
1h 35 phút
Pão de batata
Keine Bewertungen
Pão saloio
1h 25 min
Pão de cinco sementes
1 godz. 50 min
Pão mediterrânico de alecrim
1 godz. 55 min
Pão alentejano
3 Std. 20 Min