Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 8 avaliação

Preparação 5min

Total 1h 45min

12 fatias

Ingredientes

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fatia

Sódio 423.7 mg

Proteína 8.3 g

Energia 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 40.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Café da Manhã 10 Receitas
Internacional

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pão de forma sem glúten

Pão de forma sem glúten

14h

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1h 30min

Massa de focaccia e pizza

Massa de focaccia e pizza

1h

Pão de linhaça sem glúten

Pão de linhaça sem glúten

1h 30min

Pão de iogurte

Pão de iogurte

1h 20min

Pão caseiro

Pão caseiro

2h

Pão integral com passas

Pão integral com passas

1h 50min

Pão de cinco sementes

Pão de cinco sementes

1h 50min

Pão de curgete e cenoura

Pão de curgete e cenoura

1h 45min

Pão alemão

Pão alemão

2h

Pão de cenoura

Pão de cenoura

1h 40min

Pão com sementes e aveia

Pão com sementes e aveia

5h 30min