Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.3 18 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

10 pezzi

Ingredientes

Pastella

200 g di latte

di bevanda a base di soia
80 g di farina di avena
200 g di albumi

Burro di arachidi

200 g di arachidi tostate non salate
1 pizzico di sale
40 g di miele
35 g di olio di semi di arachidi

Terminare la preparazione

olio di semi di mais q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 128.7 mg

Proteína 9.6 g

Energia 901.3 kJ / 215.4 kcal

Gordura 14.8 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 11.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Pancakes proteici alla banana

30min

Banana bread (vegan e senza glutine)

1h 30min

Pancakes proteici

20min

Farina d'avena

10min

Pane proteico

1h 30min

Cookies noci e avena (senza glutine)

1h

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Pancakes integrali

45min

Pancake (senza lattosio)

35min

Cappuccino di soia

10min