Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 50.22 g

Energia 1593 kJ / 381 kcal

Gordura 18.67 g

Fibra 1.15 g

Hidratos de carbono 3.06 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gata în 30 de minute 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Morcovi cu unt

25min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1h 40min

Supă de țelină și măr

55min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Pui marocan cu cușcuș

1h 5min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Dovleac cu legume și bacon

30min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min