Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 50.22 g

Energia 1593 kJ / 381 kcal

Gordura 18.67 g

Fibra 1.15 g

Hidratos de carbono 3.06 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gata în 30 de minute 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Pui marocan cu cușcuș

1 godz. 5 min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 godz. 15 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min

Salată de linte și mentă

Brak ocen

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 godz. 50 min

Somon cu tăiței din dovlecei

25 min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 min

Salată cu Halloumi

20 min