Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 50.22 g

Energia 1593 kJ / 381 kcal

Gordura 18.67 g

Fibra 1.15 g

Hidratos de carbono 3.06 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gata în 30 de minute 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Condimente de Crăciun

Nenhuma avaliação

Pui mediteranean cu bulgur

50min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45min

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Pizza fără gluten

30min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1h 10min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35min

Trofie cu macrou și lămâie

30min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min