Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 50.22 g

Energia 1593 kJ / 381 kcal

Gordura 18.67 g

Fibra 1.15 g

Hidratos de carbono 3.06 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gata în 30 de minute 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Biscuiți și Sos

Biscuiți și Sos

Nenhuma avaliação

Salată cu crevete și legume crocante

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1h 35min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5min

Risoni cu pui și pesto

Risoni cu pui și pesto

35min