Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων (opcional)
- Nutrição
- por 1 ποτήρι
- Energia
- 381 kJ / 91 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Hidratos de carbono
- 18.6 g
- Gordura
- 1.4 g
- Fibra
- 1.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1h 30min
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1 Std. 40 Min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Σπιτική πίτσα
1 Std. 50 Min
Ροζ σκραμπλ
15 min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Nenhuma avaliação
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1h 55min
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Nenhuma avaliação
Μπάλες "Mighty mouse"
Nenhuma avaliação
Γάλα σόγιας
Nenhuma avaliação
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3h 35 min