Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων
- Nutrição
- por 1 ποτήρι
- Energia
- 381 kJ / 91 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Hidratos de carbono
- 18.6 g
- Gordura
- 1.4 g
- Fibra
- 1.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Nenhuma avaliação
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Nenhuma avaliação
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Nenhuma avaliação
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Nenhuma avaliação
Mojito με ρόδι
Nenhuma avaliação
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Σορμπέ μοχίτο
10 min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 Min
Τορτίγιες από αλεύρι
1 godz. 10 min