Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
60
g orzechów włoskich, łuskanych
ou 60 g migdałów, ze skórką - 80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1
gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
(opcional)
ou 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego (opcional) - 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 130 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich (patrz wskazówka)
- 3 jajka
- 40 g miodu
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
- 120 g oleju kokosowego
- 300 g mąki orkiszowej, białej
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1708.2 kJ / 408.3 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 47.8 g
- Gordura
- 23 g
- Gordura saturada
- 11.7 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sódio
- 102.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1u. 10min
Babeczki brownie z dynią
1h 30min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1u. 25min
Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym
2h 30min
Amerykański chlebek bananowy
1 Std. 50 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1u. 20min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min