![Koktajl z herbatą matcha i pistacjami Koktajl z herbatą matcha i pistacjami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1de61f4d70c0da1a4bd9238dee81cded/Derivates/84af7263bd6764ab89bd46535a1422511618d6cf.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 150 g serka wiejskiego, podzielonego na kawałki
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ½ banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
ou 200 - 250 g mleka -
30
g syropu klonowego lub syropu z agawy
ou 30 g miodu - 1 łyżka nasion konopi (opcional)
- 2 łyżeczki herbaty matcha
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2134.8 kJ / 510.2 kcal
- Proteína
- 21.7 g
- Hidratos de carbono
- 58.3 g
- Gordura
- 24.4 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sódio
- 380.8 mg
Receitas alternativas
Lemoniada brazylijska
10 min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min