Versões compatíveis
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salsa cu somon afumat și avocado
- 1 lingură ceapă verde, curățată, tăiată în bucăți
- 80 g somon afumat
- 10 spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele (opcional)
- 1 priză sare de mare fină, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
- ½ avocado, doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
Ouă poșate
- 700 g apă
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele
- ½ linguriță sare de mare fină, sau după gust
- 30 g frișcă lichidă, 30-40% grăsime
- 1 lingură parmezan ras
- 2 ouă mijlocii (53-63 g)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1433 kJ / 341 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 2.2 g
- Gordura
- 26.9 g
- Fibra
- 3.3 g
Receitas alternativas
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 Std. 20 Min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 godz.
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5 Std. 15 Min
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min
Cheesecake mojito congelat
24 Std. 25 Min
Pere cu brânză și miere
15p
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Lipii cu carne de pui și ananas
1 Std. 20 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min