Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

2 porții

Ingredientes

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (opcional) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 22 g

Energia 1433 kJ / 341 kcal

Gordura 26.9 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 2.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețete favorite Thermomix® 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Jambon cu glazură de ananas și portocală

Nenhuma avaliação

Jeleuri cu mango

12h 20min

Midii cu smântână maturată și verdețuri (Mouclade)

Nenhuma avaliação

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Caipirinha

Nenhuma avaliação

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1h

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1h 25min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1h 20min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1h

Porc chinezesc cu legume

1h 20min