Versões compatíveis
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salsa cu somon afumat și avocado
- 1 lingură ceapă verde, curățată, tăiată în bucăți
- 80 g somon afumat
- 10 spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele (opcional)
- 1 priză sare de mare fină, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
- ½ avocado, doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
Ouă poșate
- 700 g apă
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele
- ½ linguriță sare de mare fină, sau după gust
- 30 g frișcă lichidă, 30-40% grăsime
- 1 lingură parmezan ras
- 2 ouă mijlocii (53-63 g)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1433 kJ / 341 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 2.2 g
- Gordura
- 26.9 g
- Fibra
- 3.3 g
Receitas alternativas
Mămăligă cremoasă
25 Min
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1hod. 45min
Smoothie vegan cu cafea
10p
Lasagna săracă în carbohidrați
1óra 30p
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5 Std. 15 Min
Spumă de ananas
Pas d’évaluation
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 Std. 20 Min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1óra
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Pas d’évaluation
Gnocchi cu ricotta
2h
Avocado cu ouă și tartar de somon
45p
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1óra