Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 100 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki miodu
ou 2 łyżeczki syropu z agawy - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry, o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
- 500 g różyczek kalafiora
- 300 g wody
- olej, do natłuszczenia
- 1 limonka, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Proteína
- 41.8 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 30.6 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sódio
- 703.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 dk
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1sa 30 dk
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1 Std. 20 Min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 godz. 5 min