Dispositivos e acessórios
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
Preparação 15min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
100 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki syropu z agawy2 łyżeczki miodu
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
-
500 g różyczek kalafiora
-
300 g wody
-
olej do natłuszczenia
-
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
703.2 mg
Proteína
41.8 g
Energia
2101.5 kJ /
502.3 kcal
Gordura
30.6 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min