Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 100 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki miodu
ou 2 łyżeczki syropu z agawy - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry, o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
- 500 g różyczek kalafiora
- 300 g wody
- olej, do natłuszczenia
- 1 limonka, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Proteína
- 41.8 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 30.6 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sódio
- 703.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13hod. 20min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10h 30 min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Kokosowy kurczak po malajsku
10h
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1h