Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

4.5 70 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
1 porcja

Ingredientes

  • 80 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
    200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę
  • 150 g wody
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
    200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 1197.1 mg
Proteína 6.8 g
Energia 915.8 kJ / 218.9 kcal
Gordura 10.8 g
Fibra 9.5 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 28.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...