Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 Knoblauchzehen, grob zerdrückt
- 1000 g Tomaten, halbiert
- 2 rote Zwiebeln, halbiert
- 2 EL Öl
- 1 ½ TL Salz
- 3 TL Oregano, getrocknet
- 1 - 2 rote Chilischoten, frisch, nach Wunsch entkernt
- 100 g Möhre, in Stücken
- 60 g Staudensellerie, in Stücken
- 70 g rote Paprika, in Stücken
- 5 Stängel Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 30 g Öl
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 TL Paprika de la Vera
- 600 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 2 TL Balsamico, dunkel
- 1 TL Rohrzucker
- 50 g Tomatenmark
- 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 80 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken, und etwas mehr, gehobelt, zum Garnieren
- 200 g Wasser
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1415 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Gordura
- 20 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 11.5 g
- Sódio
- 738 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Südafrikanischer Gewürzreis
45 min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 min
Blumenkohl Tikka Masala
35 min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 min
Butter-Paneer-Masala
40 min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 min
Dal Makhani
1h 15min
Rotes Linsen-Dal
1h
Meatballs Tikka Masala
50 min