Mango smoothie bowl
TM6 TM5

Mango smoothie bowl
4.8 (67 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
  • 50 g mleka
  • pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
  • wiórki kokosowe (ok. 10 ), do dekoracji (opcional)
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1256 kJ / 300.2 kcal
Proteína
18.6 g
Hidratos de carbono
33.4 g
Gordura
11.8 g
Gordura saturada
9.2 g
Fibra
4 g
Sódio
79.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

(48)

45 Min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

(30)

35 min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

(188)

20 Min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

(91)

5 Min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

(179)

3 Std. 10 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

(110)

5 Min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

(33)

40 Min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

(159)

40 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

(22)

5 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

(27)

35 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

(265)

15 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

(137)

3 Std. 10 Min