Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 112 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (opcional) (ok. 10 ), do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 79.3 mg

Proteína 18.6 g

Energia 1256 kJ / 300.2 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 33.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 Min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 Std. 5 Min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 Min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 Min