Placki jaglane
TM6 TM5

Placki jaglane

4.0 (60 avaliações )

Ingredientes

  • 50 g kaszy jaglanej
  • 1000 g wody
  • 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 10 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
  • 2 jajka
  • 10 g miodu
  • ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
  • cynamon, mielony, do oprószenia

Nutrição
por 1 porcję
Energia
2003.2 kJ / 478.8 kcal
Proteína
18.7 g
Hidratos de carbono
52.9 g
Gordura
21.3 g
Gordura saturada
4.8 g
Fibra
4.5 g
Sódio
179.4 mg

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