Dispositivos e acessórios
Fricadelles véganes aux pois verts
Preparação 5min
Total 20min
5 portions
Ingredientes
-
2 échalotes, coupées en deux4 oignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)
-
4 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
130 g de farine de pois chiche
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
1 c. à thé de piments séchés en flocons
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de sel
-
6 feuilles de menthe fraîche (opcional) et un peu plus pour décorer
-
680 g de petits pois surgelés
-
huile végétale pour la friture
-
1 - 2 citron en quartiers, pour agrémenter
-
570 g de tomates cerises coupées en deux
-
oignon rouge en julienne, selon le goût
-
mayonnaise végane, pour accompagner
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
749.6 mg
Proteína
14.9 g
Energia
1253.2 kJ /
299.5 kcal
Gordura
8.7 g
Fibra
12.1 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
42.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boîte à lunch
7 Receitas
Canadá
Canadá
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert
10 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Brownies au fudge
50min
Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre
5min
Biscuits aux brisures de chocolat
50min
Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable
1h 5min
Sauce rose au yogourt
Nenhuma avaliação
Gruau d'avoine épointée
35min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1h 50min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1h 25min
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Nenhuma avaliação
Salade asiatique hachée
20min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min