Dispositivos e acessórios
Fricadelles véganes aux pois verts
Preparação 5min
Total 20min
5 portions
Ingredientes
-
2 échalotes, coupées en deux4 oignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)
-
4 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
130 g de farine de pois chiche
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
1 c. à thé de piments séchés en flocons
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de sel
-
6 feuilles de menthe fraîche (opcional) et un peu plus pour décorer
-
680 g de petits pois surgelés
-
huile végétale pour la friture
-
1 - 2 citron en quartiers, pour agrémenter
-
570 g de tomates cerises coupées en deux
-
oignon rouge en julienne, selon le goût
-
mayonnaise végane, pour accompagner
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
749.6 mg
Proteína
14.9 g
Energia
1253.2 kJ /
299.5 kcal
Gordura
8.7 g
Fibra
12.1 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
42.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boîte à lunch
7 Receitas
Canadá
Canadá
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert
10 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Quinoa du sud-ouest
40 min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 min
Salade de pâtes au pesto
30 min
Carottes glacées au sirop d'érable
45 min
Bolognaise végane
50 min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Molokheya (Mulukhiyah)
Brak ocen
Koshery
Brak ocen
Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)
1 godz. 10 min
Tofu grillées aux champignons asiatiques
Brak ocen
Ratatouille aux pois chiches
1 godz.