Bolognaise végane

4.0 1 avaliação
Preparação 15min
Total 50min
4 portions

Ingredientes

Substitut de fromage végétalien
  • 85 g de noix de cajou
  • 15 g de levure alimentaire
  • 2 pincées d'ail en poudre
  • ½ c. à thé de sel
Sauce
  • 1 boîte de conserve de haricots rouges en conserve (poids égoutté 255 g), égoutté
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de céleri branche coupée en morceaux
  • 140 g de carottes coupée en morceaux
  • 1 oignon coupé en huitièmes
  • 100 g vin blanc sec (végane)
  • 1 boîte de conserve tomates concassées en conserve (14 oz)
  • 45 g de concentré de tomate
  • ½ c. à thé de cumin moulu
  • 1 c. à thé de thym déshydraté
  • 1 c. à thé de romarin déshydraté et haché
  • ½ c. à thé de paprika fumé moulu
  • 1 ½ c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre moulu

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 portion

Proteína 14.1 g
Energia 1468.9 kJ / 351.1 kcal
Gordura 14.4 g
Fibra 10.5 g
Hidratos de carbono 40.2 g

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