Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

4.8 13 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

Avocado Tuna Salad

English cucumber halved lengthways
1
watercress
2 oz
red onions fermented or pickled
1 ½ oz
avocado diced, divided
8 oz
tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)
2 cans
sunflower seeds
2 tbsp
fresh basil leaves only
3 sprigs
mint, fresh leaves only
3 sprigs
3 sprigs parsley, leaves only
extra virgin olive oil
2 oz
white vinegar
1 ½ oz
salt to taste
¼ tsp
freshly ground black pepper to taste
⅛ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 421.9 mg

Proteína 23.3 g

Energia 1418 kJ / 338.9 kcal

Gordura 24.4 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 9.8 g

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