
Dispositivos e acessórios
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
Preparação 15min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
Avocado Tuna Salad
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English cucumber halved lengthways1
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watercress2 oz
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red onions fermented or pickled1 ½ oz
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avocado diced, divided8 oz
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tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)2 cans
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sunflower seeds2 tbsp
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fresh basil leaves only3 sprigs
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mint, fresh leaves only3 sprigs
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extra virgin olive oil2 oz
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white vinegar1 ½ oz
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salt to taste¼ tsp
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freshly ground black pepper to taste⅛ tsp
Nutrição por 1 portion
Energia
338.9 kcal /
1418 kJ
Proteína
23.3 g
Gordura
24.4 g
Hidratos de carbono
9.8 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
3.7 g
Sódio
421.9 mg
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